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	<title>Dra. Miriam Popoaski</title>
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	<description>Dermatologista em Tubarão - SC</description>
	<lastBuildDate>Sun, 07 Mar 2021 21:40:33 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Cuidados ao se depilar</title>
		<link>https://miriampopoaski.com.br/cuidados-ao-se-depilar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Dec 2017 19:10:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dermatologia Estética]]></category>
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					<description><![CDATA[Cuidados ao se depilar: Se estiver utilizando ácidos, suspender o uso 1 semana antes da depilação. Fazer uma esfoliação leve da pele 3 dias antes da depilação. Verificar se o produto utilizado na depilação é adequado para sua pele; se for utilizar cremes depilatórios, é importante fazer um teste em uma área pequena de pele [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Cuidados ao se depilar:</h4>
<ul>
<li>Se estiver utilizando ácidos, suspender o uso 1 semana antes da depilação.</li>
<li>Fazer uma esfoliação leve da pele 3 dias antes da depilação.<br />
<span id="more-7246"></span></li>
<li>Verificar se o produto utilizado na depilação é adequado para sua pele; se for utilizar cremes depilatórios, é importante fazer um teste em uma área pequena de pele para avaliar a possibilidade de possíveis reações alérgicas.</li>
<li>Cuidar com a presença de feridas abertas, inflamações, irritações, verrugas e varizes.</li>
<li>Se a depilação for feita em um salão, observar se o profissional está equipado com máscara e luvas descartáveis e se foram tomados cuidados de higiene.</li>
<li>Escolher o método que menos irritar a pele.</li>
<li>Hidratar bem a pele antes e após a depilação, e também nos dias seguintes a mesma &#8211; evitar o uso de talcos e óleos.</li>
<li>Não retirar os pelos encravados com pinça.</li>
<li>Evitar exposição solar, uso de roupas apertadas e tecidos sintéticos após a depilação.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Cuidados ao se depilar com lâmina:</h4>
<ul>
<li>Tentar usar água morna, de preferência durante o banho; Usar lâmina de boa qualidade;</li>
<li>Trocar a lâmina com frequência;</li>
<li>Evitar passar a lâmina várias vezes no mesmo local e sempre passar a mesma no sentido do crescimento dos pelos.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>6 maneiras de evitar o envelhecimento precoce da pele</title>
		<link>https://miriampopoaski.com.br/6-maneiras-de-evitar-o-envelhecimento-precoce-da-pele/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 17:31:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dermatologia Estética]]></category>
		<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[envelhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[pele]]></category>
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					<description><![CDATA[Envelhecer é um processo natural e inevitável. Rugas, linhas de expressão, alterações na pigmentação da pele, perda de colágeno e o ressecamento da pele são algumas das alterações que começam a aparecer, normalmente já à partir dos 30 anos. Entre os fatores que contribuem para envelhecimento estão a genética, sobre a qual não podemos ter [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Envelhecer é um processo natural e inevitável. Rugas, linhas de expressão, alterações na pigmentação da pele, perda de colágeno e o ressecamento da pele são algumas das alterações que começam a aparecer, normalmente já à partir dos 30 anos.<br />
<span id="more-7238"></span><br />
Entre os fatores que contribuem para envelhecimento estão a genética, sobre a qual não podemos ter nenhuma interferência, e os agentes externos. Sobre estes últimos sim podemos agir para retardar o envelhecimento da pele.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Confira 6 dicas extremante importantes para manter a aparência da pele jovial por mais tempo.</p>
<ol>
<li>Se você fuma, pare. Fumar acelera muito o envelhecimento. Provoca rugas e uma pele opaca, sem brilho.</li>
<li>Proteja sua pele do sol todos os dias. Você pode proteger a sua pele procurando uma sombra, cobrindo a pele com roupas e usando protetor solar com amplo fator de proteção solar, FPS 30 (ou superior). Você deve aplicar protetor solar todos os dias em toda a pele que não é coberta pela roupa.</li>
<li>Evite expressões faciais repetitivas. Quando você faz uma expressão facial, você contrai os músculos subjacentes. Se você contraiu repetidamente os mesmos músculos por muitos anos, essas linhas se tornam permanentes.</li>
<li>Tenha uma dieta saudável e equilibrada. Alguns estudos sugerem que comer frutas e vegetais frescos pode ajudar a prevenir danos que levem ao envelhecimento precoce da pele.</li>
<li>Beba menos álcool. O álcool desidrata a pele e, com o tempo, a danifica, favorecendo a formação de rugas.</li>
<li>Faça exercícios regularmente. Os resultados de alguns estudos sugerem que o exercício moderado melhora a circulação e o sistema imunológico, auxiliando no combate ao envelhecimento precoce.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Peelings no tratamento contra o melasma</title>
		<link>https://miriampopoaski.com.br/peelings-tratamento-melasma/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Oct 2017 20:49:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="w-section">
<div class="row"><div class="col col-12">
    <div class="col-inner"><div class="w-text-block">
    <p>Se você tem melasma, alguma vez durante seu tratamento já utilizou ácidos, que irritaram ou descamaram sua pele, não é mesmo?</p>
<p>Exceto quando realizar procedimentos no consultório do dermatologista, quem tem melasma não deve irritar a pele: ela deve estar sempre hidratada, sem descamação ou vermelhidão, pois estas condições podem aumentar a produção de melanina. Converse com seu dermatologista para incluir um hidratante com ativos calmantes na sua rotina de cuidados.</p>
<p>No último Meeting da Academia Americana de Dermatolgia (AAD), falou-se muito sobre o melasma. Uma das novidades foi sobre a realização de peelings. Os peelings são tratamentos consagrados no combate ao melasma e os últimos estudos mostraram que estes devem ser realizados de maneira seriada, com no mínimo 6 sessões, para diminuir o risco de rebote.</p>
<p>Não devem ser muito agressivos e sempre devem estar associados ao uso de ácidos em casa. Alguns tipos de peelings podem agravar as manchas, por isso a avaliação, indicação e técnica correta são fundamentais!</p>
</div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Laser de CO2 &#8211; Fracionado no rejuvenescimento</title>
		<link>https://miriampopoaski.com.br/laser-de-co2-fracionado-no-rejuvenescimento/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Oct 2017 20:09:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laser]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamentos]]></category>
		<category><![CDATA[Estrias]]></category>
		<category><![CDATA[Flacidez]]></category>
		<category><![CDATA[Hiperplasia sebácea]]></category>
		<category><![CDATA[Laser CO2 fracionado]]></category>
		<category><![CDATA[Poros dilatados]]></category>
		<category><![CDATA[Xantelasma]]></category>
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					<description><![CDATA[O Laser CO2 fracionado atua diretamente no rejuvenescimento da pele combatendo rugas da face, do pescoço, colo e mãos, promovendo um estímulo à produção de colágeno na área tratada. É também uma excelente indicação para o tratamento de: Cicatrizes de acne e cicatrizes em geral, como pós-cirúrgicas Estrias; Flacidez; Xantelasma; Poros dilatados; Hiperplasia sebácea; Ceratose [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>O Laser CO2 fracionado atua diretamente no rejuvenescimento da pele combatendo rugas da face, do pescoço, colo e mãos, promovendo um estímulo à produção de colágeno na área tratada.<br />
<span id="more-7221"></span></p>
<p>É também uma excelente indicação para o tratamento de:</p>
<ul>
<li>Cicatrizes de acne e cicatrizes em geral, como pós-cirúrgicas</li>
<li>Estrias;</li>
<li>Flacidez;</li>
<li>Xantelasma;</li>
<li>Poros dilatados;</li>
<li>Hiperplasia sebácea;</li>
<li>Ceratose seborréica;</li>
<li>Estrias.</li>
</ul>
<p>Como o laser de CO2 fracionado age na pele?</p>
<p>Por atingir pequenas áreas da pele, o laser de CO2 fracionado tornou possível realizarmos procedimentos de forma ambulatorial usando apenas anestesia tópica.</p>
<p>Ao ser disparado, o laser fracionado gera microlesões em múltiplos pontos na pele ao mesmo tempo e deixa outros tantos pontos intactos. Desta forma, a reepitelização (cicatrização) ocorre de forma mais rápida e segura, originando um tecido novo.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Depilação a laser</title>
		<link>https://miriampopoaski.com.br/depilacao-a-laser/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dra. Miriam Popoaski]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Apr 2016 18:52:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Laser]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamentos]]></category>
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					<description><![CDATA[A depilação &#8220;definitiva&#8221; é uma técnica que utiliza a energia (calor) de aparelhos de laser (diodo, alexandrite, Nd: YAG) ou luz intensa pulsada (LIP) para retardar ou impedir o crescimento dos pelos. Embora o princípio de destruição dos pelos seja o mesmo, laser e luz intensa pulsada são aparelhos diferentes. A depilação a laser é [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A depilação &#8220;definitiva&#8221; é uma técnica que utiliza a energia (calor) de aparelhos de laser (diodo, alexandrite, Nd: YAG) ou luz intensa pulsada (LIP) para retardar ou impedir o crescimento dos pelos. Embora o princípio de destruição dos pelos seja o mesmo, laser e luz intensa pulsada são aparelhos diferentes.<br />
A depilação a laser é feita através de aparelhos que emitem um feixe de luz concentrada que tem atração pela melanina (pigmento marrom da raiz do pelo).<br />
São necessárias várias sessões para se atingir o resultado desejado. Este número dependerá do local tratado, da densidade dos pelos e do ciclode crescimento deles. Em média, são necessárias 6 sessões.</p>
<p>Cor da pele, espessura e cor do pelo são fatores determinantes no resultado do tratamento. Cerca de 80% dos pelos são eliminados &#8211; os que não são eliminados geralmente crescem mais lentamente, são mais finos e mais claros. Os melhores resultados acontecem em pessoas de pele clara e pelos escuros. O aspecto “definitivo” nem sempre é alcançado, mas em geral há uma grande diminuição dos pelos quando o procedimento é indicado corretamente. Ocasionalmente são necessárias sessões extras para manter o resultado alcançado.<br />
Em indivíduos com pele morena ou bronzeada podem ser necessárias mais sessões para se conseguir o resultado desejado, pois a intensidade do laser utilizada deve ser menor &#8211; a pele ao redor do pelo também apresenta pigmento marrom e pode absorver a energia do laser e isto causar queimaduras ou manchas.<br />
O aparelho utilizado no tratamento será determinado pelo médico, de acordo com a pele e com as características do paciente. O laser de diodo é o mais utilizado, devido à sua segurança. Os aparelhos são seguros, o índice de complicações é baixo, desde de que sejam operados por médicos habilitados.<br />
As complicações mais comuns são: queimaduras, manchas escuras ou claras (reversíveis ou não) e até cicatrizes. Quando um profissional despreparado realiza este tipo de tratamento há um maior risco de complicações.</p>
<p>É importante evitar exposição solar durante o tratamento, com uso de filtro solar específico. O ideal é a pele não estar bronzeada para um resultado melhor e mais rápido.</p>
<p>Cuidados ao se depilar:</p>
<ul>
<li>Se estiver utilizando ácidos, suspender o uso 1 semana antes da depilação</li>
<li>Fazer uma esfoliação leve da pele 3 dias antes da depilação</li>
<li>Verificar se o produto utilizado na depilação é adequado para sua pele; se for utilizar cremes depilatórios, é importante fazer um teste em uma área pequena de pele para avaliar a possibilidade de possíveis reações alérgicas</li>
<li>Cuidar com a presença de feridas abertas, inflamações, irritações, verrugas e varizes</li>
<li>Se a depilação for feita em um salão, observar se o profissional está equipado com máscara e luvas descartáveis e se foram tomados cuidadosde higiene</li>
<li>Escolher o método que menos irritar a pele</li>
<li>Hidratar bem a pele antes e após a depilação, e também nos dias seguintes a mesma &#8211; evitar o uso de talcos e óleos</li>
<li>Não retirar os pelos encravados com pinça</li>
<li>Evitar exposição solar, uso de roupas apertadas e tecidos sintéticos após a depilação</li>
</ul>
<p>Com lâmina:</p>
<ul>
<li>Tentar usar água morna, de preferência durante o banho</li>
<li>Usar lâmina de boa qualidade</li>
<li>Trocar a lâmina com frequência</li>
<li>Evitar passar a lâmina várias vezes no mesmo local e sempre passar a mesma no sentido do crescimento dos pelos</li>
</ul>
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